暖かい→寒い→暖かい、、、の繰り返しで体調管理が一段と難しいですね。

世の中、コロナウイルスで接触を控える流れになっていますね。

僕の趣味であるハンドボールも練習試合や大会が中止になり、ムズムズしています。

このままだと体がダルダルしてしまうので、筋トレを始めました♬



高校生の頃使っていたダンベルを実家から持ち出し、

腹筋ローラーをやってみたり、

YouTubeで筋トレの動画見ながらチャレンジしてみたりしています。